生活中的每个人每天都面临着不同的压力。虽然青少年不必担心自己的生活和职业或家庭负担，但他们会经历不同的压力来源。他们可能会面临压力，比如伙伴欺凌或学校学习压力。如果这些压力没有得到适当的干预，青少年可能会面临更高的心理健康、学术和健康问题的风险。因此，要的是要注意儿童感到压力的警告信号，以便尽快进行干预。
今日我就来介绍一下青少年压力过大的征兆，一般包括以下八个方面：
躯体症状
压力通常会导致健康问题。频繁的头痛、胃痛和其他身体问题可能是压力的迹象。这需要父母和朋友带孩子去医院进行全面检查，然后考虑心理和压力的原因。
睡眠不好
难以入睡或过度睡眠也可能是压力的迹象，这是一个恶性循环。过度劳累的青少年不太可能承受压力。一些压力太大的青少年睡得太多。一个青少年总是想在下课后回到床上，或者一个青少年试图在周末整天睡觉，可能是在试图摆脱压力。
学习问题
有时与压力有关的问题来自与学校有关的问题。在其他时候，青少年的压力会导致学术问题。考虑到这种变化是否与压力有关，孩子的成绩下降或出勤率差。
易受情绪变化的影响
尽管青少年天生喜怒无常，但压力过大的青少年可能比平时更易怒。经常被小事惹恼的青少年，可能会被生活中的挑战压垮。
社交变化
压力可能会改变青少年的社会习惯。社会孤立可能表明你的青少年在压力下挣扎。花更多的时间在房间里或缺乏与朋友交谈的兴趣可能意味着你的孩子有麻烦。
行为问题
当青少年承受太多压力时，他们通常会导致行为问题。你可能会看到越来越多的行为问题，从逃课到顶嘴。然而，不要为负面行为和压力找借口。
精力不集中
当青少年有很多想法时，他们很难致力于工作。他们在课堂上可能容易分心，完成课外作业时可能更难实现目标。
消极心理
你经常听到压力太大的青少年说许多负面的话。如果你孩子的压力似乎影响了学校、家庭、家庭责任或朋友，那么可能是时候寻求专业帮助了。持续两周以上的疾病可能表明你的青少年可能有隐藏的心理问题，如抑郁或焦虑。